Uniwersalnie uważa się, że picie dużej
Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Istotnymi czynnikami, jakie powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na solidność oraz wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się też kosmetyki rodzaju loxon 5. Deficyt żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko czynnik budulcowy, ale też włosy go potrzebują. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Też ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, właśnie dlatego musimy nie dopuszczać do jej niedostatków.
źródło:
———————————
1. sprawdź nasze porady
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. pełna wersja
4. przejdź do strony
5. http://herold-linhart.de