Dieta to wskazany sposób żywienia, który komponujemy tak
Dieta to sprecyzowany sposób żywienia, jaki kreujemy tak, żeby uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla znacznej większości społeczeństwa i faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz niesłychanie ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Z reguły stosowanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z nadwagą i nie jedynie. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest całą nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych czynników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma też kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być powiązane właściwe proporcje towarów, które są niebezużyteczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania trafnej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. więcej informacji
2. http://schwarzwaldverein-ittersbach.de
3. http://schwimm-fisch.de
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de